EaseMe: MoodHabit Tracker
이즈미는 건강한 정신 건강 습관을 기르는 데 도움을 주기 위해 설계된 라이프스타일 앱입니다. 인지 행동 요법 원리를 통합하여, 이즈미는 사용자가 감정을 효과적으로 관리하는 데 능숙해지도록 지원합니다.
이즈미 내에서 감정은 유동적인 존재로 인식되며, 감정을 억누르는 대신 긍정적인 감정 관리 기술을 개발하는 것이 중요시됩니다. 이 앱은 사용자가 감정을 인식하고 추적하며 관리하도록 안내함으로써 이러한 실천이 그들의 일상생활에 습관으로 자리 잡도록 합니다.
이즈미는 감정 수집을 위한 Mood Box, 감정 상태 시각화를 위한 감정 추적, 정신 건강 퀴즈, 차트를 통한 데이터 추적, 지속적인 행복을 위한 감사 일기, 그리고 개인적인 자아 실현을 위한 매일 긍정적인 선언과 같은 기능을 제공합니다. 이 앱은 모든 개인 정보를 사용자 장치에 로컬로 저장하여 데이터 보안을 우선시합니다.
